2016-09-01
ترس

با ترسهایمان چه کنیم؟

ترسها ودر واقع اضطرابهای ما ناشی از نگرانیهای ما نسبت به اتفاقاتی است که از بابت رخ دادن آنها دچار وحشت می شویم ومعمولا ذهن بازیگوش […]
2019-08-02
شایع ترین بیماریهای روان

شایع ترین بیماریهای روان

شایع ترین بیماریهای روان : می توان از اختلالات اضطرابی به عنوان شایع ترین اختلالات روانپزشکی نام برد در درجات بعد اقسردگی را می توان نام برد.
2019-08-23
درمان اضطراب

اضطراب

برای درمان اضطراب نیاز است در ابتدا به درستی آن را شناسایی کنیم زمانی که اضطراب خود را بشناسید می توانید آگاهانه باآن بجنگید وآن را کاهش دهید.