2017-03-05
راه هایی برای افزایش عزت نفس

راه هایی برای افزایش عزت نفس

عزت نفس پایین می تواند ریشه ای باشد. حتی به دوران کودکی و تجربیات کودکی برگردد، مثل جدایی طولانی مدت از پدر و مادر، سو استفاده […]
2017-03-07
اعتماد به نفس داشتن

پیش بسوی بهترین ها با اعتماد به نفس

برای اینکه به بهترین ها دست پیدا کنید و چیزی که می خواهید را به دست آورید، در قدم اول باید اعتماد به نفس داشته باشید.
2017-04-11
خودکارآمدی چیست؟

خودکارآمدی چیست؟

خودکارآمدی یا اعتماد به نفس که شناخته شده هم هست، یکی از مهمترین مدل های روانشناسی می باشد که در روانشناسی مثبت به اثبات رسیده است. […]
2017-04-16
کمالگرایی

آیا کمالگرا هستید؟

آیا شخصی کمالگرا هستید؟ آیا فکر می کنید کمال گرا هستید؟ سوالی که روانپزشک ها یا روانشناس ها شاید از شما داشته باشند، اینکه آیا اغلب […]