2016-06-28
تنهایی

درمان اضطراب با هیپنوتیزم

افرادی که دچار اضطراب شدید هستند با علایمی نظیر درد قفسه سینه ، سر گیجه ،عدم تمرکز ، دل آشوبی مدام مواجهند که به نحو چشمگیری […]
2017-03-05
راه هایی برای افزایش عزت نفس

راه هایی برای افزایش عزت نفس

عزت نفس پایین می تواند ریشه ای باشد. حتی به دوران کودکی و تجربیات کودکی برگردد، مثل جدایی طولانی مدت از پدر و مادر، سو استفاده […]
2018-11-08
سلامت روان با ورزش کردن

با ورزش می توان استرس را کم کرد؟

درمان اضطراب و استرس با ورزش منظور از فعالیت های فیزیکی چیست؟ به عبارت ساده ای، فعالیت فیزیکی منظور حرکات بدن می باشد که برای به […]
2019-05-26
اختلال استرس بعد از سانحه

استرس پس از سانحه چه تاثیری روی زنان دارد؟

چه عواملی منجر به استرس پس از سانحه در زنان می شود؟ علائم آن با مردان فرق دارد؟ زمانی که صحبت از PTSD می کنیم، اختلال […]