علت گریه کردن کودکان
چرا کودکان گریه می کنند؟
2018-12-27
علت خجالتی بودن
علت خجالتی بودن چیست؟
2019-01-03
رویای شفاف

رویای شفاف

آیا تابحال شده شروع به رویاپردازی کنید و ناگهان بفهمید که در رویا بودید؟

آیا تابحال توانسته اید در رویایتان که سیر می کنید، کنترل آن را به دست بگیرید؟

اگر جوابتان بله است، به گفته روانپزشک در شریعتی رویای شفاف یا lucid dreaming نام دارد.

رویای شفاف به تازگی در فیلم های بسیاری معروف شده است، از جمله فیلم تلقین یا Inception.

ویژگی های جذاب این فیلم افراد حرفه ایست که نه تنها می توانند شکل و محتوای رویای خود را کنترل کنند، بلکه می توانند رویای دیگران را نیز کنترل کنند.

چنین روبرویی هایی با رویاها همانطور که روانپزشک در شریعتی بیان می کند شاید در زندگی واقعی به نظر ممکن نیاید.

اما کنار همدیگر هم نمی توانند قرار گیرند.

در حقیقت افراد خاصی می توانند چنین مواردی مثل رویای شفاف را به گفته روانپزشک ها تجربه کنند.

برخی دیگر هم می توانند اجزای رویاهای شبانه شان را کنترل کنند.

چه درست باشد چه نباشد، فیلسوف ها معتقدند مرز بین رویا و واقعیت چیزی به اسم رویای شفاف که قابل کشف است.

در چنین نقطه نظری، ما به مواردی که صلاحیت دارند می پردازیم.

اینکه اگر این تجربیات برنامه های کاربردی و عملی داشته باشند، چطور می توان به یک رویاپرداز شفاف تبدیل شد.

رویای شفاف چیست؟

معمولا، زمانی که رویا می بینیم، اگاه از آن نیستیم که رویاست یا خیر.

همانطور که یک کاراکتر از فیلم تلقین اینگونه بیان می کند :

“آیا آن زمانی که ما فکر می کنیم درست است، آن ها هم حس می کنند واقعیست؟

تنها زمانی که بیدار می شویم متوجه می شویم چیزی این بین واقعا عجیب بوده.”

با این وجود، برخی از ماها می توانیم وارد یک رویا شویم .

سپس به طور کامل از حقیقت آن آگاه شویم، در صورتی که داریم واقعا رویا می بینیم.

به گفته متخصصین روانپزشکی یک رویای شفاف به عنوان رویایی شناخته می شود که رویاپرداز، در زمان رویا دیدن، از رویا دیدنش آگاه است.

رویای شفاف

چه زمانی این رویا اتفاق می افتد؟ چه شکلی است؟

مثل اکثر رویاها، lucid dreaming هم معمولا در طی مرحله REM خواب اتفاق می افتد.

در برخی افراد، به خودی خود اتفاق می افتد.

با این که، بقیه تمرین می کنند که رویای شفافشان را شروع کنند و یا حتی در آن بهتر هم شوند.

کاربرد رویای شفاف چه می باشد؟

این رویا مطمئنا یک چشم انداز جذاب و شگفت انگیز خواهد داشت، طوری که توانایی کشف دنیای درون تان را می دهد.

دنیایی که با آگاهی کامل می توان به آن رسید، در مرحله ای از رویاپردازی، شبیه به یک جادو.

سوالی که پیش می آید، آیا می توان به طور کاربردی از آن استفاده کرد؟

روانپزشک در شریعتی می گوید که یک محقق به اسم دکتر دنهولم در دانشگاه آدلاید استرالیا می باشد که در رویاپردازی شفاف تخصص دارد.

کاربرد اصلی آن به گفته این روانپزشک برای رفع کابوس های شبانه می باشد، خصوصا کابوس های تکراری که روی زندگی فرد تاثیر می گذارند.

تمرین یادگیری lucid dreaming بسته به کابوس هاست.

کابوس هایی که دیگر متوقف شوند، و به آن lucid dreaming THERAPY می گویند.

“اگر کسی می تواند به فردی که کابوس شبانه دارد کمک کند تا در مورد کابوس هایش آگاه شود، سپس توانایی به او داده می شود که می تواند کابوس هایش را کنترل کند. “