سلامت روان

۱۳۹۶-۱۱-۲۹
صحبت کردن در خواب

علت حرف زدن در خواب چیست؟

صحبت کردن در خواب شاید چیز بامزه و خنده داری باشد. شاید هم ناخوداگاه شما می باشد که در ساعات نیمه شب سراغتان می آید و […]
۱۳۹۶-۱۲-۰۳
نوردرمانی

نور درمانی بهترین راه حل برای افراد مضطرب!

لایت تراپی یا نوردرمانی به عنوان روشی برای اختلالات عاطفی فصلی و خیلی از شرایط دیگر به کار می رود. طوری که فرد بیمار در برابر […]
۱۳۹۶-۱۲-۲۰
کنترل خشم

کنترل خشم و مدیریت عصبانیت

چگونه خشم خود را کنترل کنید؟ برای کنترل خشم نیاز به یک چالش دارید. از نکات جالب و کاربردی که در ادامه آورده ایم، برای کنترل […]
۱۳۹۷-۰۱-۱۲
اختلال دیسفورمیک

چطور بر ترس خود غلبه کنید؟

ترس یکی از قویترین احساسات می باشد و تاثیر بسیاری بر روی ذهن و بدن دارد. میانگین امتیاز 0 از 5 ستاره. 0 رای. شما بایدlog […]