اختلال بیش فعالی بزرگسالان
چه تفاوتی بین بچه ای که بیش فعاله با پرانرژی هست؟
2019-12-01
دوست داشته شدن
تجربه دوست داشته شدن در عزت نفس
2019-12-13
اضطراب جدایی

اضطراب جدایی

تاثیر ADHD روی روابط 

اختلال ADHD یا بیش فعالی اینطور یافت شده که روی روابط، حتی بزرگسالان تاثیر می گذارد.

گاها این تاثیر خیلی گسترده است که فرد احساس گوشه گیری و تنهایی می کند.

یک حس تنهایی و گوشه گیری که خیلی سخت می توان با دیگران ارتباط برقرار کرد.

تاثیر ADHD روی روابط چیست؟

به گفته روانپزشک خوب تهران، اختلال بیش فعالی که پیش می آید، زمان سختی برای درک اطرافیان می شود.

خیلی از روابط عادی مان را از دست می دهیم.

اغلب هم اینکه دیگران چه منظوری دارند، ما گیج می کند، خصوصا در سنین جوانی.

حفظ یک رابطه خیلی سخت تر می شود و نیازمند یک تلاش بسیار از طرفین می باشد.

دوست هایمان را فراموش می کنیم و گاها هم تا مدت ها با آن ها ارتباطی نداریم.

همین باعث ناراحتی دیگران می شود و یک حسی دست می دهد که ما به بقیه اهمیت نمی دهیم.

این حس که اهمیتی به ان نمی دهید، یک حس غلط است.

البته که اهمیت داده می شود.

اما خیلی ساده از حفظ روابط جلوگیری کرده، همانطور که خیلی از آن هایی که ADHD ندارند، همین کار را می کنند.

به عنوان یک کودک و یک بزرگسال، چه تجارب شخصی در پی بیش فعالی خواهید داشت؟

به گفته یکی از بیماران، به عنوان کودک یک حس متفاوتی دارید و فکر می کنید که خارج از دنیای دیگران می باشید.

و اینکه نمی دانید چطور باید با دیگران ارتباط برقرار کنید. حواستان پرت می شود و رشته کلام از دست تان می رود.

بقیه کودکان هم بر این عقیده اند که یا یاغی بودند یا خیلی گوشه گیر، چون با دیگران ارتباط نمی گرفتند.

زمانی که انرژی می گرفتند و یاغی می شدند، آن موقع دیگران به آن ها توجه می کردند.

اینجا بوده که توجه زیادی می گرفتند، خصوصا در مدرسه، اما مراتب جدی در پشت این قضیه بوده.

بسیاری از کودکانی که تحت تاثیر ADHD می باشند، لیدر متولد می شوند.

انرژی دارند و ایده های عالی. مهارت های اجتماعی شان محدود است، اما به خاطر میل و توانایی که دارند بسیاری از چیزها را درک می کنند بدون اینکه آزاری به دیگران برسانند.

تاثیر ADHD روی روابط

همین به آن ها یک توانایی لیدری می دهد.

متاسفانه، این رفتار لیدری یا رهبری توسط معلمین و والدین گاها سرکوب می شود، به خاطر اینکه فکر می کنند مخرب است.

یک اشتباه رایج بین والدین و معلمین که کودک را به عنوان یک رهبر شناسایی نمی کنند تا کارهای خارق العاده انجام دهند.

به همین دلیل در سن کودکی، یک حواسپرتی دارند و به نظر می رسد که یک زمان هرج و مرجی به دنبال دارد.

کودکانی که به این شیوه رشد می کنند، رهبران خیلی خوبی می شوند.

بجای اینکه با طرد شدن و آرمان های کوچک رشد کنند.

به عنوان یک بزرگسال، چالش های اجتماعی پیش می آید تاثیرات خودش را به دنبال دارد.

آیا می توانند روابطشان را بهتر کنند؟

اول اینکه باید ببینند مشکل ارتباطی شان از کجاست.

ممکن است به یک درمان گر و کمک احتیاج داشته باشند.

با این حال، قبل از درمان، خیلی باید خوش شانس باشید که علاقه به کسانی که به شما کمک می کنند را به دست آورید، تا بهبود پیدا کنید.

مثلا ورزش کردن می تواند در این راه به شما کمک کند.

شنا کردن یکی از ورزش هاییست که نیاز به شرایط روحی روانی بسیاری دارد و به شما یاد می دهد که کجا نیاز به پیشرفت دارید و چطور روی مشکلات تان تمرکز کنید.